演讲因素—跨越自己的心理障碍

   2022-06-08 10:49:10 533

演讲成功和失败都有诸多起作用的主客观因素,在各种较为复杂的因素中,起主导作用的因素多为主观因紊,而主观因素中,心理素质的好坏又是最为关键的一环。和其他许多事情一样,心理素质好的人,演讲成功的几率也大些。

西方演讲学界早已证明,即使是在有同等良好教育的人群中,也有多数人似乎感到自己不胜任演讲。而他们中约70%左右的人差不多都认为怯场是自己最难跨越的障碍。一个名叫斯德尼·史密司的学者曾研究过人的心理障碍与人的才能发挥的关系。他指出,每一个智力正常的人,都有诸多潜在的才能,但“在缺乏勇气的情况下,许多人的伟大才能都消失了”。这个论断颇有见地,它也适合说明许多人的演讲潜力不能展璐的原因。据美国当代演讲训练大师戴尔·卡耐墓披茸,在他培训过的学员中,差不多有80%的人都是为克服自己的恐惧症而来学习的。因此,他觉得演讲教学和训练的工作重点当放在帮助人们消除心理障碍和确立自信心上。

由是观之,心理障碍和缺乏自信是演讲学员中一个普遍性的问题,每一个学习者都应设法跨越这一障碍。

不过,这里藉事先说明的是,跨越心理障碍并不是指完全消除演讲中的紧张,因为事实上这一点是不可能完全做到的,也没有必要完全消除。一个名叫查尔斯·R·格鲁内尔的演讲学家曾提交一份研究报告称:演讲中的“怯场是正常的,自然的,对于生存者来说是必不可少的心理反应”。不过,“事实上,你决不可能克服掉它,如果你所讲的克服是指‘不会再经历这种怯场的痛苦的话’。只要你生存着,心理上是正常的,当一种自我形象可能遭受到因讲话所带来的威胁时,你就会自然地产生怯场心理,这是无法回避的事实。然而,你完全可以使其缩小到自己能够控制的程度”。另外一个学者的研究补充:其实,面对众人说一话有点紧张并不是坏事,’‘轻微的紧张也是一种兴奋,演讲人常常会由于心里的稍稍紧张而变得更加精神振奋,思维更加敏捷”,促成演讲才能更好的发挥。

使我们对恐俱、怯场、紧张的心理有控制力,不至于被它击倒而退却,就是我们所说的“跨越心理障碍”的含义。现在的问题是,如何才能不被击倒。


网站提醒和声明
特别声明: 以上内容(包括内容、图片及视频)全部来源于互联网用户发布,仅代表用户个人观点,我们不确定用户是否享有完全著作权,平台仅提供信息存储服务。根据《信息网络传播权保护条例》,如侵犯了您的权益,请及时在线反馈联系我们,我们将尽快删除相关内容。
友情推荐: 社博www.shebo123.com是一个垂直社区,用户在社博不仅可以分享知识和经验,还可以根据自己兴趣和爱好创建相关的社区。社博更像是一个开放式的社群,用户可以随时进入任何社区交流讨论与社区相关的内容。社博为中文互联网源源不断的提供多种多样的信息,来满足更多上网用户的需求。
   发布   分类  
公众号   移动端
  • 公众号
  • 移动端